基围虾是淡水育种，比对虾小，壳也较对虾软，肉味鲜甜，不腥不膻，质地软嫩，老少皆宜，用猛火白灼可保持原味，配上微辣葱香的调味汁，虾味更劲。那么白灼基围虾怎么做呢？下面就一起来看一下白灼基围虾的做法吧。
![]()
白灼基围虾怎么做
1、将鲜活的基围虾用清水洗净，放入盘中。
2、姜和葱分别切细丝，红椒切成红椒圈，野山椒切成小粒，备用。另外再切一些大姜片和大葱肚。
3、锅中烧开水，我们开始准备灼虾。有朋友说，做白灼基围虾时，水也有讲究，就是先将一锅水烧开，待其晾凉后，再烧开，此时再灼虾，这样灼出来的虾能更好地保持住虾肉的鲜度。
4、锅中水开后，放入大姜片和大葱肚，烹一些黄酒进去，待水再开后，捞出葱姜肚，倒入基围虾。
5、用笊篱稍微搅拌，约三、四分钟后，见基围虾虾壳变红，肉质将熟之时捞出，沥干水分，装盘。
6、别着急吃，还有关键的虾汁蘸料呢。我们可以“拿来主义”，我觉得蒸鱼豉油做虾汁蘸料很不错，但有一点，有点偏甜，可以加点生抽，味道刚刚好。
7、葱丝和姜丝放入一个大碗中，炒锅烧热，倒入色拉油，油温6成热时倒入红教圈和野山椒粒爆香即可装入放有葱姜丝的碗中。
8、锅中烧热油，油稍微多一点，油温8成热时，关火，将热油刺在葱姜丝上，然后将蒸鱼豉油倒入锅中，在家一点点生抽，二者比例为四比一。
9、，将豉油汁倒入刺好油的葱姜丝红椒圈碗中，一碗蘸汁就搞定了。
![]()
白灼基围虾的做法
材料：
基围虾600克，姜3片，葱1条，料酒1汤匙，水足量，菜油1汤匙，小辣椒1条，小葱1条，只要葱白，酱油2汤匙，白糖1捏
做法：
1.将辣椒洗净去蒂，横切成小圆片，葱白切成细花，一起放入小瓷碗里，撒上1捏白糖。
2.炒锅置旺火上，倒入菜油，加热至八成，将热油倒入装有辣椒，葱丝的瓷碗里。
3.把酱油倒进还有余热的炒锅里，稍热，马上再倒进装有辣椒，葱丝的瓷碗里，制成调味汁。
4.大锅加足量的水（约占锅容积的2/3），放入姜片，葱结，料酒，在旺火上烧开。
5.投入基围虾，盖上，煮1分30秒至2分钟30秒（根据虾的大小），马上沥出，摆盘，弃掉姜葱。
6.吃时剥出虾肉，放入调味汁稍蘸一下。
![]()
基围虾的营养价值
1、基围虾营养丰富，含钙含锌量比较多，也是优质的蛋白质来源。它富含了维生素、脂肪酸等。
2、基围虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，容易消化吸收，适合病人、老年人和儿童食用。
3、基围虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量。
4、基围虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
白灼基围虾怎么做？以上就是小编为大家整理的白灼基围虾的做法啦，希望能够对大家有所帮助。另外，买虾的时候，要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥洁净的。