番石榴味美多汁，现在正是石榴成熟的季节，深受大家喜爱的石榴却不是每个人都可以吃的。那么，番石榴吃多会吗？能吃番石榴吗？下面就随小编一起来了解一下吧。
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番石榴吃多会吗
虽说番石榴的营养物质丰富多样，含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维等，但是番石榴性涩，有止泻功能，所以的人吃多了番石榴会更严重，特别是由于上火、胃肠火热引起的，此外，番石榴里面的籽不容易消化，这也是加重的一个原因。
所以，建议患者尽量少吃番石榴，可多吃些苹果、香蕉、梨子等水果，促进排便。
番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，这对于气虚无力排便的人士来说，番石榴吃多了更会加重排便的难度，使更严重。另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血的人也不建议多吃。
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能吃番石榴吗
石榴这种水果是属于比较难以消化的食物，主要是因为石榴里面含有很多的石榴籽，如果患者想要食用石榴，那你们不要食用石榴籽一般是没有关系的，所以你们尽量还是不要去吃石榴吧。
不宜多吃石榴。虽说番石榴的营养物质丰富多样，含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维等，但是番石榴性涩，有止泻功能，所以的人吃多了番石榴会更严重，特别是由于上火、胃肠火热引起的，此外，番石榴里面的籽不容易消化，这也是加重的一个原因。
所以，建议患者尽量少吃番石榴。
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番石榴的营养价值
番石榴含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，吃番石榴，可补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。
番石榴含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，吃番石榴，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育，保持活力。
番石榴含有丰富的维生素C，每100克番石榴就含有228.3毫克维生素C，吃番石榴，能补充维生素C，可以保护皮肤的健康，保护大脑，促进牙齿和骨骼的生长，保护牙床和骨骼的健康，还可促进身体对铁，钙和叶酸的吸收，保护五脏功能的正常。
番石榴吃多会吗？能吃番石榴吗？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效，经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体健康和发育。