甘蔗是水果中的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。那么多吃甘蔗脸会不会变大，吃甘蔗脸变大怎么办？一起来了解下吧。
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多吃甘蔗脸会不会变大
吃甘蔗有可能会导致脸变大。
很多人在经常食用甘蔗之后会出现脸变大的情况，这种情况也出现在其他的食物中，比如口香糖、泡泡糖、槟榔等，都会出现这样的情况。
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吃甘蔗脸变大怎么办
1、立即停止食用甘蔗
吃甘蔗出现了脸大的情况，需要立即停止食用甘蔗，减少继续促进咀嚼肌增大的情况。
2、建议饮食软烂
食物太硬会增加咀嚼肌的负担，食物软烂的话会减少对咀嚼肌的食用率，从而缓解咀嚼肌充血的情况。
3、自行按摩
按摩也可以在一定程度上缓解脸变大的情况，因为按摩可以放松咀嚼肌，减少脸变大的情况。不过如果长期咀嚼肌充血导致咀嚼肌变行，会按摩也没有什么缓解的作用，只能打针了。
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吃甘蔗注意事项
（1）甘蔗的量是需要控制的。
（2）睡觉前不宜吃糖分太多的水果。
（3）由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
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