柚子是一种含水量很足的水果，有很多品种，常见的有普通的黄柚和红心的红柚。那么大家知道柚子是凉性还是热性的呢？柚子是上火还是降火的呢？下面就随小编一起来了解一下吧。
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柚子是凉性还是热性
柚子是属于凉性的水果。中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。
柚子含有很丰富的维生素，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力，还有润肠的作用，所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。
柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损坏，更可控制密度脂蛋白水平，长期使用，可舒缓肠胃负荷。
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柚子是上火还是降火的
柚子是降火的。
柚子性寒，是一味降火的食物，食用其果肉有、降内火的作用。柚子中含有蛋白质、脂肪、有机酸、维生素C、膳食纤维、无机盐、微量元素、果胶、枸橼酸等营养成分，食用后有美容养颜、、促进身体新陈代谢等养生功效。
虽然具有非常丰富的营养价值，食用柚子也不会引起上火，但是柚子是寒凉食物，食用过多容易造成腹泻等肠胃不适，所以，建议大家饮食有度，这样才能的发挥柚子的养生价值。
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吃柚子有什么好处
柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个的状态。
柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。
柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。
柚子是凉性还是热性？柚子是上火还是降火的？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。