柚子味道可口，女性朋友更是把它当做聊天的零食，它不仅好吃，而且有下火止咳的功效。但是经期可以吃柚子吗？经期吃柚子好不好呢？下面就随小编一起来了解一下吧。
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经期可以吃柚子吗
来月经不能吃柚子。
女性在经期不宜吃寒性的食物的。虽然柚子，有润肺清肠、健脾等功效，但不代表柚子在经期食用效果就非常不错，因为柚子性寒。
经期吃柚子好不好
月经期吃柚子不好。
柚子是属于寒性的水果，如果在经期食用过多的柚子，或者是经期前后食用的话，也是不宜的，会抑制血液的运行，这样的话，就很容易导致女性在经期产生不舒服，如痛经。
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柚子的营养价值
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。
柚子皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征着金玉满堂，柚和“有”谐音，是大柚大有的意思，除去霉运带来来年好运势。
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。它味道酸甜，略带苦味，是医学界公认的食疗效益的水果。
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经期可以吃柚子吗？经期吃柚子好不好？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。女性在经期身体抵抗力会比较差，如果没有护理好的话，那么对于身体健康的影响是很大的，所以大家要注意哦。