在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻,还有很好的降暑消渴的作用。那么白萝卜排骨汤的做法是什么,白萝卜排骨汤的好处呢?一起来了解下。
白萝卜排骨汤的做法
材料:白萝卜1根,姜片、盐、醋。
做法:
1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。
2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。
3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。
白萝卜排骨汤的好处
萝卜排骨汤是以白萝卜和排骨为主要食材的汉族家常菜,口味咸鲜,养血,滋阴,营养价值丰富。此道萝卜排骨汤非常清淡,老少皆宜。
白萝卜排骨汤可消食健胃,化痰,白萝卜味甘性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨,与萝卜炖服,气香味鲜。
大骨萝卜汤的做法
材料:大棒骨1根,白萝卜1根,姜片、盐、小葱、胡椒、大葱。
做法:
1、将泡过的大骨,放入高压锅中,锅中放入适量的冷水,大火烧开,撇去浮沫。
2、在锅中加入姜片和大葱段,再加入少量的白醋。盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,15分钟关火。
3、将白萝卜去皮后切成滚刀块垫入煲中,加入准备好的高汤与大骨。
4、大火烧开后加盖转小火,煮20分钟,再加入适量的盐、胡椒粉等调味料,搅拌均匀。再上面撒上小葱花。
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