海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能，滋阴。那么吃海参能长高吗，海参的营养价值？一起来了解一下吧！
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吃海参能长高吗
1、海参含有丰富、均衡的营养，其中多种是儿童生长发育所必须的物质。如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等。能增进食欲，促进生长发育，因此吃海参能长高。
2、海参虽然有很多营养价值成分，但不论成人还是小儿都不要滥用。
3、可以吃海参，需要注意不要多吃为好的，平时注意全面均衡的增加营养就可以了长高了。
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海参的营养价值
1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。
2、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量为丰富。
3、参含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首，可以参与血液中铁的运输，增强造血能力。
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儿童应当慎吃海参
虽然说海参营养丰富，但是它并不适合儿童食用。对于身体发育尚未定型的儿童来说，海参中富含的丰富蛋白质及微量元素可能会引起儿童出现等症状。因此家长们不要急于用海参等补品让孩子长身体，应当慎重考虑，并咨询医生意见。
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