鲍鱼的做法大全

2019/2/28 1588.TV百科知识

    鲍鱼含有丰富的蛋白质,人体对蛋白质的需求非常大,而鲍鱼里的蛋白质非常容易被人体吸收,可以很好的为人补充蛋白质,那么鲍鱼的做法都有哪些呢?一起来了解一下吧!

花旗参鲍鱼煲鸡汤

    材料:花旗参15g,鸡根600g,鲍鱼520g,清水适量。

    做法:

    1.将鲍鱼择洗干净。

    2.将鸡根洗净,飞水,再次洗净。

    3.重新放入煮锅中,一次性注入适量的清水。

    4.放入洗净的鲍鱼,盖锅盖,大火煮滚。

    5.放入美国花旗参,煮滚,关火。

    6.整锅倒入炖锅中,炖2小时即可。

红烧鲍鱼

    材料:鲍鱼11个,西兰花200克,花生油适量,食盐1茶匙,白糖1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,姜4片,葱2根,水适量。

    做法:

    1.西兰花洗净切小朵,放入淡盐水浸泡30分钟。

    2.小鲜鲍洗净后,去壳去内脏,并在表面打上花刀。

    3.汤锅内坐水,加入适量的盐、糖、食用油。

    4.把西兰花放入焯烫至熟,然后捞出过凉备用。

    5.另想油锅,把姜、蒜煸香。

    6.倒入生抽爆香。

    7.加入适量的清水。

    8.再放入适量的蚝油与白砂糖。

    9.把小鲜鲍放入锅内。

    10.烧至小鲜鲍卷起花,即可倒入适量的生粉水勾芡出锅。

芙蓉蒸鲍鱼

    材料:小鲍鱼适量,蛋2个,料酒少许,盐适量,鲍鱼汁适量。

    做法:

    1.鲍鱼去壳去内脏清洗干净,在鲍鱼肉表面划花刀(方便蒸熟)用鲍鱼汁、料酒腌制入味。

    2.鸡蛋打散,加入一倍的凉开水量和少许的盐,搅拌均匀后过滤,装入一浅碗中。

    3.锅内烧开水,放入盖好盖子的鸡蛋液蒸5-7分钟左右。

    4.码上腌制好的小鲍鱼再蒸5分钟就可以了,起锅前趁热淋点鲍鱼汁会更美味。

    以上就是小编整理的一些关于鲍鱼的做法大全的相关资料了,希望能帮助到您。了解更多相关信息,请关注【1588.TV】。

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