对于准妈妈的来说，摄取一些富含蛋白质、微量元素的食物是很重要，但是也需要合理的吃。那么生完孩子能吃草鱼吗，草鱼的选购方法？一起来了解下。
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生完孩子能吃草鱼
坐月子期间是可以吃鱼的，鱼主要是含有丰富的胶原蛋白以及各种的维生素，鱼还含有很多的蛋白质，是可以给身体带来很多的好处，坐月子期间吃鱼是可以促进身体恢复，可以让伤口快速的恢复，而且鱼汤还有下奶的作用，如果奶水不是很多的话，吃鱼汤是可以让奶水变得更加的有营养，而且奶水也会变多，所以在坐月子期间是可以吃鱼，坐月子期间不可以吃辛辣，刺激的东西，其他的东西都是可是适当的吃一些，要注意膳食均衡。
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草鱼的选购方法
1、观鱼形。污染重的鱼，形态异常，有的头大尾小，脊椎弯曲甚至出现畸形，还有的表皮发黄、尾部发青。
2、看鱼眼。饱满凸出、角膜透明清亮的是新鲜鱼；眼球不凸出，眼角膜起皱或眼内有淤血的则不新鲜。
3、嗅鱼鳃。新鲜鱼的鳃丝呈鲜红色，黏液透明，具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味；不新鲜鱼的鳃色变暗呈灰红或灰紫色，黏液腥臭。
4、摸鱼体。新鲜鱼的表面有透明黏液，鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密，不易脱落；不新鲜鱼表面的黏液多不透明，鳞片光泽度差且较易脱落。
5、掐鱼肉。新鲜鱼肉坚实有弹性，指压后凹陷立即消失，无异味；不新鲜鱼肉稍呈松散，指压后凹陷消失得较慢，稍有腥臭味。
6、看鱼腹。新鲜鱼的腹部不膨胀，肛孔呈白色、凹陷；不新鲜的鱼肛孔稍凸出。
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啤酒炖草鱼
将草鱼洗净，仔细去除鱼腹内的黑膜，抽取鱼身两面的腥筋。将草鱼洗净，仔细去除鱼腹内的黑膜，抽取鱼身两面的腥筋。用厨房纸裹着鱼，吸取表面的水份。用厨房纸裹着鱼，吸取表面的水份。热锅倒油，小火，热至4、5成时，小火将鱼两面都煎一下，这个过程不能着急。热锅倒油，小火，热至4、5成时，小火将鱼两面都煎一下，这个过程不能着急。煎好后，酱调好的料倒进鱼锅内。中火煮开，在鱼身上放点番茄酱。时间5分钟。倒入啤酒，慢火炖10分钟，即可。
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