中秋节是我国的传统佳节，每逢到了中秋节，人们都会在家团聚，一起吃月饼赏月是很美的一种享受，除此之外，也有很多食物在中秋节食用也是不错的，那么中秋节适合吃什么食物呢？下面大家就随小编看一下吧！
中秋节适合吃什么食物呢？
1、月饼
通常在中秋节较受人们所欢迎的就是月饼了，中秋节吃月饼也是我国的传统习俗。而在此之前的中秋食品，仍以应节的瓜果为主。至于月饼的起源，再民间有一项流传甚传说：在元朝末年，汉人想起来反抗蒙古人的统治，却苦于无从传递消息。所以刘伯温便想出一条计策。说是今年要有冬瘟，除非家家户户都在中秋节买月饼来吃，才能避免。回到家中，咬开月饼，发觉里面藏张条子，上面写着：“中秋夜，杀鞑子，迎义军！”于是众人纷纷起义反抗统治者，这个中秋吃月饼的习俗就这样留下来。
2、菱角
在中秋节吃菱角也是传统习俗，据说能让孩子长得聪明伶利。菱角的大多数吃法是将菱角用清水（或盐水）煮熟，然后剥壳当零食吃；也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜腻的月饼后，喝上一碗菱角粥，胃中的油腻当场去除不少。
3、栗子
每当到了秋天，糖炒栗就开始盛行了，在街头随处可见。板栗，原先与芋头、菱角一样，也是中秋必吃的小食。
板栗除了可以做零食，也可以入馔，着名的菜肴就有板栗鸭，板栗烧鸡，板栗炖鸡汤等，美味的同时，又可以完全的将板栗的美味发挥，中秋节要吃的健康，板栗菜式必不可少的。
4、柚子
柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。
中秋节适合吃什么食物呢？上述介绍的这几种食物都是非常适合在中秋节食用的，不仅营养价值非常的丰富，而且对于人体健康也非常有益哦！