山药玉米粒炒鸡丁:营养丰富,口感鲜嫩

2024/5/23 1588.TV百科知识

    山药玉米粒炒鸡丁是一道色香味俱全的家常菜,营养丰富,口感鲜嫩。下面小编来教大家一个简单的做法:

    【材料】

    鸡胸肉:200克

    山药:150克

    玉米粒:100克

    青红椒:各半个

    姜片:适量

    蒜末:适量

    盐:适量

    生抽:适量

    料酒:适量

    淀粉:适量

    食用油:适量

    【步骤】

    鸡胸肉切成小丁,加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉,拌匀腌制10分钟。

    山药去皮切成小丁,青红椒去籽切成小丁,玉米粒备用。

    热锅加油,放入姜片和蒜末爆香。

    加入鸡丁翻炒至变色,取出备用。

    锅中再加油,放入山药丁翻炒至表面微黄。

    加入玉米粒和青红椒丁,继续翻炒均匀。

    把炒好的鸡丁倒回锅中,加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀。

    炒至所有食材熟透,出锅前可以撒上一些葱花增香。

    这样一道美味的山药玉米粒炒鸡丁就完成了,简单易做,营养均衡,适合全家人享用。您学会了吗?


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