过年就是发胖的节日，眼看着自己的脸越来越圆润，肚子上的救生圈又多了一层！怎么办！？快缓解一下肠胃负担吧！节后没胃口？丰彩小磨香油推荐清肠菜——蒜蓉生菜，打好节后保“胃”战！
春节胃就是这样来的
春节期间，人们容易因为饮食不规律、暴饮暴食而导致肠胃出现许多问题，这种现象被称为“春节胃”。
1、亲朋好友之间聚餐增多，菜肴以鸡、鱼、虾等油腻食物为主，或冷热食物混杂，饮酒频繁，过多的食用瓜子糖果等零食。
2、作息不规律。春节期间，很多人的作息都很紊乱、情绪亢奋。长时间地斗地主搓麻、唱卡拉OK，不但使一日三餐时间不规律，休息时间也得不到保障。
节后调理有门道
节后消滞常备山楂
除了饮食上要注意清淡，还可以吃一些具有帮助排油解腻的食品，以起到消食导滞、化积和胃的作用，而山楂就是经常会用到的食材之一。
山楂味酸，功能健脾开胃、化滞消食，增进食欲，尤善消油腻肉积。现代药理研究也认为，山楂含有脂肪酶，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。
若不怕麻烦，可用干山楂熬煮汤汁，简单点的直接和洛神花、菊花等泡茶喝，耗时间点的则加金银花、蜜糖煲水，也可和粳米一起熬粥，同样有增进食欲之效。
还可以适当喝一些发酵茶，比如黑茶、熟普洱茶、铁观音等。
它们滋味醇厚，香气醒脾，可以促进新陈代谢，帮助身体，更能解油腻、帮助消化，还有改善肠道微生物环境，整肠的功效。温柔变成水蛇腰就靠它了。
后，春节期间享受了饕餮盛宴的大家，不如来碗清淡的清清胃吧！丰彩小磨香油精心推荐清肠菜——蒜蓉生菜！
食材：
生菜350克、蒜20克、豉油10克、香油5克、白糖3克
菜谱做法：
1、圆生菜洗净，撕成大片，放入盘中备用
2、蒜，切沫
3、锅中放入清水250克，大火烧开，下入生菜烫下
4、迅速倒入漏勺控水，然后码入盘中
5、锅中下油15克左右，大火烧至5、6成热。下入蒜末炒香，加入鼓油、白糖、香油炒香
6、大火烧开，浇在焯好水的生菜上面即可
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春节假期连续几天的饮食无度，易对肠胃造成伤害，诱发胃部不适。所以，想要满血复活的各位小伙伴们，赶紧一起来清理清理春节期间大快朵颐产生的“累赘”吧！丰彩小磨香油正火爆招商中，欢迎新老客户朋友们前来洽谈合作！