花生油作为日常生活中，我们常见的食用油，它的特点，就是不饱和脂肪酸丰富，除此之外，还含有多种维生素种类、卵磷脂、多酚类物质等。崂山压榨一级花生油，气味芬芳，滋味可口，健康的好油！
怎么吃油健康？
1、多样化
只有脂肪酸的合理搭配才能吃得更健康。如果总是只吃一种油，很难做合理搭配。因此，可以几种油换着吃，实现食用油的多样化。
2、不同烹饪方式用不同油
日常炒菜：油温不用太高，一些常见的花生油、菜籽油、橄榄油、葵花籽油、大豆油等都可以用来炒菜，但注意炒菜时别让油冒很多烟。
爆炒和煎炸：可以采用一些耐热的棕榈油、椰子油、黄油等。
做汤：亚麻籽油、核桃油、芝麻油等比较适合。
拌凉菜：可以用初榨橄榄油，坚果油和种子油也是不错的，它们的风味保留得较好。
3、少吃油
油是脂肪，热量较高，如今大部分人的营养，所以少吃油可以防止摄入热量过多。根据《居民平衡膳食宝塔》，一个成年人每天推荐摄入油25-30克，然而目前大部分人都远超过这个标准。
崂山压榨一级花生油的产品简介：
品牌：崂山
品名：压榨一级花生油
净含量：5L
生产日期：见打码
保质期：见打码
贮存条件：置于阴凉干燥处
特点：
★自有基地，源头把控
自有花生种植基地，绿色种植自然生长，从源头把控品质。
★严格筛选，品质
严选原料，只选适宜压榨的山东出口级花生为原料。
青岛吴昊植物油有限公司坐落于青岛市莱西市沽河街道孙受工业园，起源于一家木榨乡村老油坊，有着近200年的经营历史，传承了六代人的榨油工艺精髓，于2005年经青岛市工商行政管理局批准，正式注册成立了具有独立法人资格的有限责任公司，是一家从事“”食用油生产与销售的综合性公司，主要生产销售崂山牌“古法小榨”头道花生油、压榨一级花生油、原生态大豆油、玉米油以及各种食用调和油，市场主要分布在山东、河北、广东地区，以及北京、上海等大中型城市！