有营养学家称赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美，由此知道黑木耳的营养价值是多高了。黑木耳价格如何？8月10日黑木耳价格市场行情如下所示：
据统计：2017年8月10日全国黑木耳价格如下：
江苏凌家塘农副产品批发市场-黑木耳：50元/斤（持平）
安徽砀山农产品中心惠丰批发市场-黑木耳：3元/斤（持平）
福建福鼎闽浙边界农贸中心市场-黑木耳：2.5元/斤（下跌7.4%）
新疆石河子西部绿珠果蔬菜批发市场-黑木耳：17.5元/斤（持平）
北京顺义区顺鑫石门农产品批发市场-黑木耳：3.1元/斤
黑木耳的营养价值
木耳含有人体必须的8种胺基酸和维生素，还含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用，黑木耳中的多糖具有抗肿瘤活性，对肿瘤有一定预防效果。
1、促进血液循环。有研究发现，经常食用黑木耳，会使血液黏稠度降低，和与洋葱、大蒜等辛香料有点相似，但是黑木耳的却不像它们那样有刺激性，所以能有效预防或溶解血栓，缓和冠状动脉粥状硬化等相关症状。
2、降血脂，有益心脑血管疾病。黑木耳成分中的滑嫩胶质，除了口感极佳之外，其中所含的酸性多糖体成份也是降血胆固醇和血脂肪的好帮手。
3、改善贫血，预防骨质疏松。新鲜的黑木耳内，其钙质含量是肉类的30到70倍，铁质比肉类更高达100倍之多，因此黑木耳是所有女性和一般民众补充钙、铁等营养素的最佳选择。
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