核桃被很多人认为是补脑的神器，核桃确实有着诸多的营养价值，对我们的身体也是极好的营养物质，核桃多少一斤？9月4日全国核桃价格行情分析如下，有兴趣的朋友们可来了解一下：
据统计：2017年9月4日全国核桃价格如下：
北京丰台区新发地农产品批发市场-核桃：1.4元/斤
太原市河西农副产品市场-核桃：20元/斤（持平）
山西长治市金鑫瓜果批发市场-核桃：10元/斤（持平）
豫南阳果品批发交易中心-核桃：9元/斤（持平）
四川广安邻水县农产品交易中心-核桃：15元/斤（持平）
甘肃靖远县瓜果蔬菜批发市场-核桃：15元/斤
新疆焉耆县光明农副产品综合批发市场-核桃：20元/斤（持平）
一天吃几个核桃最好
常说核桃越吃越聪明，想补脑的人常常会在这个时节多吃些核桃。核桃的确是食疗佳品。核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用；核桃油含有不饱和脂肪酸，有防止动脉硬化的功效。核桃仁中还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能，而人体在衰老过程中锌、锰含量日益降低。
核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，对慢性气管炎和哮喘病有明显的疗效。
核桃虽然味美，营养好，但火大，油脂多，脾胃虚弱的人和体质较差的孩子不宜多吃，吃多了会导致上火、恶心，严重者会出现腹泻。一般认为，每天吃5~6个核桃或20~30克核桃仁为佳。
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