小米是生活中常见到和食用的物品,很多人都爱吃,它煮粥非常的好喝,9月9日全国小米价格最新市场行情预测整理如下:
据统计:2017年9月9日全国小米价格如下:
山东匡山农产品综合交易市场管理有限公司-小米:6元/斤
唐山市金匙荷花坑市场经营管理有限公司-小米:2.41元/斤(持平)
湖北武汉白沙洲农副产品大市场有限公司-小米:2.6元/斤(持平)
河北石家庄高邑蔬菜大市场-小米:3元/斤(持平)
小米的功效和作用
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。
小米滋阴,是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生。
小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者都有帮助。若是泻肚子,可把小米炒过才煮,消化不良或呕吐时,可用小米熬成粥吃,怀孕妇女若是早晨有不适,或在产后调养,可把小米熬成粥常常吃。
小米宜与大豆混合食用。这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足。小米粥不宜太稀薄。
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