2020年12月15日上海地区鸡蛋价格行情如何?为了大家查看更加方便,小编为大家整理了一下2020年12月15日上海地区鸡蛋价格行情,赶快一起来看看吧。
上海蛋买卖 粉蛋价格:3.93 涨
上海浦西 粉蛋价格:3.93 涨
上海浦东 粉蛋价格:3.93 涨
上海浦东禽蛋协会 鸡蛋价格:3.89
上海浦东兴化协会 鸡蛋价格:3.93
上海联盟 鸡蛋价格:3.93
上海-浦西 鸡蛋价格:3.89
上海-浦东 鸡蛋价格:3.93
上海 龙龙 鸡蛋价格(框):3.93
上海草鸡蛋(大): 4.19
上海草鸡蛋(中): 4.53
上海草鸡蛋(小): 4.87
上海草鸡蛋(散装): 4.87
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并 与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在 蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生 素D及B族维生素。
一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、 4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生 素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量 和参与复杂的代谢过程等。
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