2020年12月25日甘肃地区鸡蛋价格行情如何?为了大家查看更加方便,小编为大家整理了一下2020年12月25日甘肃地区鸡蛋价格行情,赶快一起来看看吧。
甘肃-白银 鸡蛋价格(中):3.90
甘肃-平凉 鸡蛋价格:3.90
甘肃-泾川 鸡蛋价格:3.90
甘肃-定西 鸡蛋价格(大): 4.20
甘肃-定西 鸡蛋价格(小): 4.20
定西-临洮 鸡蛋价格:4.20
甘肃-张掖 鸡蛋价格:4.20
甘肃-庆阳 鸡蛋价格(中):4.00
甘肃-天水 鸡蛋价格(中):3.80 涨
甘肃-武威 鸡蛋价格:4.20
鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物 质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质较高的。
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与 人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄 里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B 族维生素。
此外,一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4% 的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6 。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与 复杂的代谢过程等。
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