2021年6月29日甘肃、宁夏地区鸡蛋价格行情如何?为了大家查看更加方便,小编为大家整理了一下2021年6月29日甘肃、宁夏地区鸡蛋价格行情,赶快一起来看看吧。
甘肃-白银 鸡蛋价格(中):4.20
甘肃-平凉 鸡蛋价格:4.20
甘肃-泾川 鸡蛋价格:4.20
甘肃-定西 鸡蛋价格(大): 4.20
甘肃-定西 鸡蛋价格(小): 4.20
定西-临洮 鸡蛋价格:4.20
甘肃-张掖 鸡蛋价格:4.20
甘肃-庆阳 鸡蛋价格(中):4.20
甘肃-天水 鸡蛋价格(中):4.10
甘肃-武威 鸡蛋价格:4.30
宁夏-中卫 鸡蛋价格(大):4.10
宁夏-中卫 鸡蛋价格(中):4.20
宁夏-中卫 鸡蛋价格(小):4.30
宁夏-固原 鸡蛋价格:4.20
宁夏-银川 鸡蛋价格(批发价):4.45
宁夏-灵武 鸡蛋价格:4.30
宁夏-吴忠 鸡蛋价格:4.30
宁夏-石嘴山 鸡蛋价格:4.30
鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质较高的。
鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,但蛋黄中的铁为非血红素铁,与卵磷脂结合存在,利用率仅为3%;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。
另外,一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的代谢过程等。
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