花生油是我们生活中不能少的一种食用油，花生油的脂肪的含量不是很高，所以可以放心的食用，烹饪出很多美味的食谱。那今日花生油的价格是多少呢？今天随小编了解一下2021年11月5日花生油价格吧！
花生油 30.5元/公斤 北京朝阳区大洋路农副产品批发市场
花生油 31元/公斤 北京丰台区新发地农产品批发市场
花生油 29元/公斤 北京顺义区顺鑫石门农产品批发市场
花生油 31.25元/公斤 石家庄桥西蔬菜中心批发市场
花生油 7.6元/公斤 河北邯郸（魏县）天仙果品农贸批发交易市场
花生油 29元/公斤 呼和浩特市东瓦窑批发市场
花生油 34元/公斤 南昌深圳农产品中心批发市场
花生油 27元/公斤 山东青岛市城阳蔬菜水产品批发市场
花生油 24.2元/公斤 青岛抚顺路蔬菜副食品批发市场
花生油 29元/公斤 青岛黄河路农产品批发市场
花生油 20.67元/公斤 湖南长沙红星农副产品大市场
花生油 20.5元/公斤 湖南长沙黄兴海吉星农产品物流园
花生油 27元/公斤 广西新柳邕农产品批发市场有限公司
花生油 22元/公斤 四川广安邻水县农产品交易中心
花生油 22元/公斤 四川达州市复兴农副产品批发市场
总体来说，花生油所含有的热量比较高，每100克的花生油中大约含有899大卡的热量，同时碳水化合物的含量比较低，仅有0.1克，所以花生油基本上是不能为人体供能的。另外，花生油里面的矿物质元素种类比较多，都是一些人体所需要的元素。
锌元素
花生油所含有的矿物质元素较大的就是含有锌元素。有研究发现，花生油所含有的锌含量与同类的食用油例如豆油、菜籽油等相比，要高出许多。我们知道，无论是儿童智力的发育，还是男性的身体健康等，都离不开锌元素的参与，所以食用花生油可以有效帮助人体补充锌元素。
维生素E
花生油只含有一种维生素，就是维生素E，维生素E对于保护皮肤、延缓衰老等具有重要的作用，尤其是女性比较适合食用花生油。
脂肪酸
花生油含有不饱和脂肪酸以及饱和脂肪酸，其中饱和脂肪酸占了19%，不饱和脂肪酸约占41%，可见不饱和脂肪酸含量更多一些，不饱和脂肪酸对人体更加有益。
矿物质元素
花生油所含有的矿物质元素包括钙、钾、铁、镁、硒等，虽然含量比较少，但是却是人体所需要的营养元素。
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