2022年1月12日湖南地区鸡蛋价格行情

2022/1/12 1588.TV价格行情

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湖南-常德 粉蛋价格:约 4.71

湖南-桃源 粉蛋价格:约 4.71

湖南-三尖 粉蛋价格:约 4.71

湖南-邵阳 粉蛋价格:约 4.71

湖南-益阳 粉蛋价格:约 4.71

湖南-怀化 粉蛋价格:约 4.84

湖南-张家界 粉蛋价格:约 4.71

湖南-长沙 粉蛋价格:约 4.71

湖南-株洲 粉蛋价格:约 4.71

湖南-吉首 粉蛋价格:约 4.84

湖南-永州 粉蛋价格:约 4.71

鸡蛋有很高的营养价值,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质,是各种食物中所含蛋白质较高的。

鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,但蛋黄中的铁为非血红素铁,与卵磷脂结合存在,利用率仅为3%;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

此外,一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的代谢过程等。

2022年1月12日湖南地区鸡蛋价格行情就介绍到这里了,想要了解更多食材类产品行情,登录火爆餐饮食材招商网【1588.TV】进行查询,更多精彩内容等你来查看!来源:公众号·世农生物

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