荞麦面的做法

2014/2/25 1588.TV食材头条

荞麦面营养价值丰富,对**有保护作用,其所含镁和铬有利于防治糖尿病。荞麦面怎么做才好吃呢?下面小编就为您介绍一种吃起来非常爽口开胃的荞麦面的做法——酸辣荞麦面。 

荞麦面的做法

酸辣荞麦面所需的材料 

主料:荞麦面150克,小麦面粉100克,水100克,盐2克,配料:绿豆芽150克,米醋2汤勺,酱油1茶勺,白糖1茶勺,盐1茶勺,味精1/2茶勺,香油2茶勺,香菜和辣椒酱适量 

酸辣荞麦面的做法 

1、先把荞麦面、小麦面粉、盐混合均匀,再边搅拌逐边渐加入水,直至成雪花状后用手大概揉成团。 

2、电动面条机接好电源,先调至压面1档,开机后把和好的面团用手压扁放入压面机次压成散碎的大片,把这些比较碎的片相叠再次放入压面机中,反复几次直到成为很滋润的厚度一致的面片,再把压面的厚度调到你喜欢的档位,再压一次。 

3、把压面机调到切面档,可以选择宽面或细面条位置,切出面条放到帘子上备用。 

4、把米醋、酱油、白糖、盐、香油、味精放入小碗内调匀,锅内烧开水,先把绿豆芽焯熟捞出,水再次滚开始放入面条煮熟,捞出以后过凉水。 

5、把过凉的面条沥干水分,放入调好的调味汁拌匀,再放入香菜段和辣椒酱拌匀即可。 

小诀窍 

1、使用压面机来压面条,面团要少加水干一些,压的时候即使不用薄面也不会粘连,我不喜欢使用大量淀粉作为薄面的面条(外面卖的通常这样),煮的时候会混汤,而且容易粘连。 

2、压好的面条一次吃不完,可以放入保鲜袋中入冰箱冷藏保存3天而不会变质。 

3、调料的多少可以更具个人口味适当加减。

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