春游踏青的时节,出门带什么?饭团?水果?零食?这道中式菜煎饼,让你在春游队伍中脱颖而出!4种蔬菜与鸡胸肉搭配,配上热腾腾的的饼皮,好吃到飙泪的菜煎饼,做法其实很简单!
★鲜味食材:
面粉300g、玉米面100g、鸡蛋2个、胡萝卜1根、鸡胸肉150g、南瓜100g、木耳30g、韭菜250g。
★鲜味调料:
十三香适量、盐适量、油适量、太太乐鲍汁蚝油(宴会)适量。
★鲜味步骤:
1、胡萝卜刮成丝后用油煸炒,南瓜刮成丝,木耳、韭菜切碎,鸡胸肉煮熟撕成丝,备用;
2、将面粉、玉米面以3:1的比例放入盆中加水和成面团,醒发30分钟后,分成小面团、擀成皮,抹上油,叠在一起再擀薄备;
3、将配菜、鸡蛋、盐、十三香、太太乐鲍汁蚝油(宴会)、油放入碗中,搅拌均匀,备用;锅内放油,将面饼放入锅中小火微煎,揭开成单面面饼;接着用面饼卷上菜,煎至面饼酥脆,即可食用。
内馅柔软咸香,外皮酥脆可口。快将菜谱的内容学以致用,趁着大好春光出去春游野餐吧!来源:太太乐TOTOLE公众号