我国的人爱喝汤,也好喝汤。古代称汤为“羹”,据《史记》记载,早在黄帝时期,智慧的我国人民就可以烹饪出多种味道鲜美的汤了,对汤的痴迷,早已深深镌刻在我们的饮食文化里。
作为中、西式菜肴的常备食材,牛肉的营养价值众所周知,关于牛肉的名菜更是数不胜数,其中牛肉丸,一定榜上有名。
食材
主料:牛肉、小白菜
辅料:王致和白胡椒粉、王致和葱姜料酒、蛋清、葱、姜、鸡精
步骤
1、把牛肉切小块放入料理机打成肉糜;
2、把葱、姜切成碎末;
3、把牛肉糜放入容器中,调入食用油、生抽、王致和白胡椒粉、王致和葱姜料酒、少许盐、鸡精和鸡蛋清;
4、顺时针一个方向搅拌至肉馅上劲;
5、用小勺团成肉丸;
6、锅中烧开水,把肉丸放入锅中煮熟;
7、下入小白菜煮软,调入适量的盐和鸡精即可。
一碗热乎乎的营养汤,一个个Q弹香嫩的肉丸子,能带给你从内到外的温暖和满足,吃上一口,鲜美的感觉瞬间在口中迸发,让人忘却一天的疲惫。更重要的是牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低。爱喝汤的小伙伴可以行动起来啦!