今天给平时没时间吃早餐的朋友们分享一个早餐搭配，这个超简单的吃法，是在吐司工坊和朋友们一起吃下午茶的时候发现的。做法非常容易，简单到不行。味道嘛，很丝滑，很醇厚，很香浓。
用料：生酱适量
莲花花生酱品质细腻、香气浓郁、味美营养，搭配早餐，绝配。
面包片2片
面包片热量丰富、易消化、含铁和维他命，新鲜面包软、有弹性，水份足。
花生酱吐司的做法
1.取面包片放入预热好的烤箱中每一面分别加热1分钟喜欢吃焦脆的可以延长加热时间
2.取出后涂抹上花生酱
3.用小抹刀抹开花生酱均匀的铺满吐司片上按照需要切成小块即可。
小贴士
1.花生酱遇热吐司片后会少许融化，所以建议需要切开的提前切开，否则面包切片时容易沾刀。
2.很多上班族早上的时间很紧张，经常忽略掉自己的早餐时间。可早餐的重要性又是一天当中应该重视的，较佳早餐用餐时间是7-8点。这个时间段，即便吃一些热量稍高的东西，很容易代谢掉，不易沉积。所以如果你想吃哪些热量偏高的食物好在早间食用。
那么说到这么容易的早餐，怎样2分钟就搞定呢？我们只要把吐司用烤箱烤2分钟，一面分别烤1分钟，取出后涂抹上浓香细滑的花生酱就ok啦。花生酱遇到烤热的吐司片后就会稍稍融化，食用起来香浓极了。我喜欢花生酱吐司佐酸黄瓜，配上头一天煮好的鹌鹑蛋，再来几颗大杏仁或者开心果之类的干果，一杯牛奶或者冲一杯豆浆或者奶茶，这就是我的早餐搭配，全都不需要费太多时间，组合在一起就是非常丰富的一顿早餐呦。
你也试试吧，从细微处照顾自己和家人，立刻提升生活品质。如果你想更加速，其实连烤箱预热的时间都不用等。直接放到烤箱中，上下火加热的同时，已经在烘烤吐司。就是记得及时取出来，因为预热的时候面包比较容易上色，容易表面上色过重。但只是表面一层，如果喜欢吃焦脆上色深的，就可以用这个办法。
美好活力的一天从美味早餐开始！