醋饮料与醋概念完全不同
醋似乎是厨房内不可缺少的调味品之一,它有很多功能,深受广大消费者的喜爱,但其酸味也让不少人退避三舍。近年来,以水果汁和陈醋为原料制成的醋品,酸中有甜,甜中带酸,既消解了纯醋的酸味,还带有果汁的甜香,喝起来非常爽口,受到人们的追捧。有关专家表示,醋虽好,但并非人人适用。
醋是良好的酸性健胃剂
“醋饮料与家用烹饪的醋完全是两个概念。”专家介绍,醋饮料可分为杂果醋饮,橙、柠檬、桂圆、提子、香蕉、苹果等水果醋饮等十几种,还有由糯米、首乌、珍珠粉、花粉等制成的养颜醋、美人醋、贵妃醋等,喝法也不尽相同。从营养学的角度看,醋可使食物中的水溶性B族维生素和维生素C的化学结构变得稳定,不易因烹煮而破坏,从而食品中的铜、锌、铬等微量元素溶解和吸收。醋可以将水果中的各种维生素、无机盐和其他微量元素较完整地保留下来。食醋的主要成分是醋酸,质量好的食醋,不仅是调味佳品,还是良好的酸性健胃剂,有增加食欲,帮助消化的作用,特别是胃酸缺乏的人吃些醋浸、醋腌的食物很有益处。
做菜时加醋有利营养吸收
专家说,做菜时加些醋,可以促进菜中钙、磷、铁等成分的溶解,被人体充分吸收利用。烧鱼时,加点醋既可解鱼腥味,又可使鱼骨中的钙、磷溶解出来,提高营养价值。炒辣椒时放点醋能减少辣椒中维生素C的损失,同时又可减去一些辣味。烧煮牛、羊肉时加点醋,可以使肉容易煮得烂。吃油腻食品时,加点醋或蘸着吃,就不会感到腻口。把一些蔬菜泡在醋里做成酸菜,既易保存,又美味可口。醋酸有一定的杀菌作用,古罗马人曾用醋来创伤,有些烈性传染病病人死后,当地人都要把死者用过的钱币和金属饰物用醋浸泡后再使用,以防传染。醋拌凉菜,既调味、助消化,又预防肠道传染病发生。蛔虫遇酸而退,在发生胆道蛔虫引起时,通常用醋50毫升加温开水50毫升缓缓口服,能使胆道括约肌缓解,达到止痛目的,为进一步创造条件。醋煮沸蒸发,每日2次,消毒空气,对预防流感或流行性腮腺炎等有一定效果。
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