好吃又好看 杂粮蝴蝶卷

2011/9/26 1588.TV百科知识
    原料: 
    南瓜面团: 
    南瓜120克、面粉200克、酵母粉3克。 
    白面团: 
    面粉200克、温水100克、酵母粉3克。 
    做法: 
    1、南瓜去皮切成薄片,上锅蒸至软烂后,捣成泥; 
    2、南瓜泥和面粉混合,倒入酵母粉; 
    3、揉成南瓜面团,放入容器中在温暖的地方发酵至两倍大; 
    4、同时将白面团揉好,同时发酵至两倍大; 备注:南瓜泥的含水量不一样,把南瓜泥挤去一些水分,否则水量会太多,很难揉成面团; 
    5、将两份发酵好的面团取出,反复揉匀后,分别擀成相同大小的两块大面片,厚度约0.5cm; 
    6、把两块面片叠放在一起,尽量使边沿都对齐; 
    7、卷成一个长条卷卷; 
    8、切去两头不齐的地方; 
    9、切成约3-4cm厚的剂子,切面可以看到黄白相交的螺纹; 
    10、每两个剂子为一组,螺纹面朝上,挨着放在一起,如图用筷子在两边用力夹一下就成蝴蝶形了; 
    11、做好的蝴蝶卷再发酵约30分钟后,再用筷子在两边夹一下,便形状更像一些; 
    12、凉水上锅蒸约18-20分钟,关火后再焖约3分钟再开盖即可。
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