南瓜雪梨汁可以喝出强健身体

2011/10/6 1588.TV百科知识

    功能
    增强体力苦瓜有助血糖稳定，对体脂肪减少也有帮助。南瓜可在吸收后转换成维生素A，预防皮肤粗糙、角膜干燥症、夜盲症等，并维持健康的生长发育状态。这杯蔬果汁适合餐后食用可以帮助消化，建议给需要增强体力者。
    材料
    南瓜1/8颗，苦瓜 1段，雪梨 1/8片，冰水120㏄，蜂蜜适量
    做法
    1.雪梨、南瓜去皮切丁；苦瓜洗净后切细丁。
    2.将所有材料放入果汁机中。
    4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。