血虚的女性宜喝红糖水 2011/11/21 1588.TV百科知识 古语有云“女不可百日无糖”。红糖“温而补之，温而散之，温而通之”，性温，具有养血的作用。研究表明，每1000克红糖中含钙900毫克，含铁100毫克。同时，红糖中还含有多种微量元素，其中一些微量元素能刺激机体的造血功能。“对于血虚的女性（就是通常所说的月经量少、脸色苍白的女性），宜喝红糖水。