榨菜炒鸡柳

2012/5/29 1588.TV百科知识

    即将进入六月的天气，是炎热的。牵绊无数学子的高考也即将到来。俗话说“身体是革命的本钱”，忙碌备考的学子懂得如何补充身体营养吗？下面，就由火爆糖酒百科小编为您精彩奉上一道特色浙菜：榨菜炒鸡柳。其具体做法如下：
    主料：鸡柳肉
    辅料：
    毛豆仁各4两(约160克)、榨菜2两(约80克)、红辣椒2只、葱1/2条(切段)、姜数片、油5汤匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、酒2茶匙、鸡蛋白一只分量、粟粉1/2汤匙、水3汤匙
    操作:
    1)鸡柳肉除筋，切成长条，加盐，胡椒粉拌匀，再加酒，蛋白及粟粉拌匀，加油拌匀，
    2)榨菜洗净，切薄片；
    3)红辣椒去籽，切长片；
    4)烧热3汤匙油，依次下鸡肉，毛豆，红椒轻轻地炒匀，至鸡肉变色时取出；
    5)原锅加班费汤匙油，下榨菜，葱段，姜片，炒匀，加入4的材料及调味料炒匀，至材料熟透即成。