风热感冒的食疗配方

2012/9/10 1588.TV百科知识

    风热型感冒一般表现为发热，微恶风，汗出不畅，头昏胀痛，面色多赤，目红目胀，口干微渴欲饮，咳嗽，痰稠或稠黄，咯吐不爽，或咳声嘎哑，咽干或咽喉乳蛾疼痛，鼻塞，流黄浊涕，舌苔薄白或微黄欠润，脉浮数。皆因风热犯表、肺卫失和所致。
    1、广东凉茶（选自《药膳食谱集锦》）
    ［组成］桑叶，菊花，薄荷各5克，苦竹叶，白茅根各30克。
    ［制法］上药一并放入茶壶内，用沸水冲入，加盖浸泡10分钟。
    ［服法］代茶频服。
    ［编者按语］桑叶、菊花、薄荷发散风热，竹叶退热，用治风热或秋燥引致的感冒发热，有良好疗效。
    2、茶豆饮（选自《食治纂秘》）
    ［组成］绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。
    ［制法］先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。
    ［服法］热服，可一次或分次饮。
    ［编者按语］绿豆甘寒，，能治痧痘热毒，加茶叶，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小溲不利或兼有尿痛者有效。
    3、薄荷粥（选自《送余录》）
    ［组成］薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。
    ［制法］先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。
    ［服法］稍温即服，得汗。
    ［编者按语］薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者为适宜。
    4、菊花粥（选自《老老恒言》）
    ［组成］菊花15克，粳米60克。
    ［制法］先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，调入菊花粉，稍煮一二沸即成。
    ［服法］稍温即服，汗出不畅者可热服。
    ［编者按语］菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米制粥，可治风热感冒。有高血压或、目糊之患者也可常服。
    5、茅姜稀饭（选自《颜氏验方》）
    ［组成］白茅根30克，生姜3片，粳米60克。
    ［制法］先将白茅根煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，再加生姜，稍煮一二沸即成。
    ［服法］待温分次频服，如当发汗者应热服。