山药对于MM们而言，是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。红枣味甘，性平，具有补益脾胃、养血等功效。两者对女性来说都是极其滋补的营养圣品，爱美的丽人们，快过来看看吧!!
健康饮食，亲自来做!!
食材：
山药 500克， 红枣 400克， 玉米淀粉 100克， 糖 20克
做法：
1、红枣放温水浸泡15分钟;
2、将玉米淀粉放进微波炉高火加热两分钟，待用;
3、山药去皮，切成小段，放在碟子里，撒上白糖，将山药和红枣放到蒸锅里蒸1个小时;
4、将山药稍稍放凉，放到搅拌机里打成山药糊，红枣放到一个筛子中，用勺子不断积压，过筛得到细腻的枣泥 ;
5、手上沾一些玉米淀粉，拿一小块山药泥捏扁，放进枣泥，滚圆 ;
6、将滚圆的山药团放到玉米淀粉里滚一下，再放进饼模里压成型拿出来即可 。
营养美味小提示：
1、山药要选用比较直比较细的那种山药，这样的山药比较面。
2、削好的山药可以放在清水里浸泡，以防氧化变黑。
3、做好的山药枣泥糕可以放进保鲜盒，放到冰箱保存并且要尽快使用完毕。
4、枣泥山药糕热吃很软糯，冰过之后吃硬一些，很粉很粉的。