番茄银耳露的制作，让您在秋天更加亮丽动人

2012/11/1 1588.TV百科知识

    想知道秋季养生的补品是什么吗，其实秋季养生食物和营养的食物就是我们常说的银耳和番茄。今天我就给大家介绍一下番茄银耳露如何制作。
    番茄是抗衰老、的能手，因其具备的营养价值极高，故深受大众喜欢；而银耳更是人们的上等佳品之一。当两者经过完美结合之后，又会碰撞出怎样的“火花”呢？下面就为大家推荐一款秋季滋补品——番茄银耳露。
    材料：干银耳10g，番茄2个，柠檬半个，
    冰糖步骤：
    1、银耳泡发后清洗干净，撕成小朵。
    2、番茄去皮去蒂切块。
    3、把处理好的银耳和番茄一起倒入豆浆机，加入适量清水，按下五谷模式。
    4、约15分钟左右，豆浆机工作结束后加入碾碎的冰糖搅至溶化后放凉。
    5、挤入半个柠檬汁拌匀，入冰箱冷藏2小时以上即可。