粉蒸红薯,营养健康又美味

2012/12/26 1588.TV百科知识
    红薯虽好吃,但只是蒸蒸煮煮太过于没有特色和新意!今天,给大家介绍一道美食——粉蒸红薯,粗粮加细粮,营养健康又美味!快来试试……
    食材:红薯,五香蒸肉粉,小香葱,盐,生抽,鸡精,香油 
    做法: 
    1、把红薯削去外皮洗净,然后切成大小合适的块状。 
    2、把蒸肉粉均匀的撒在红薯上,然后依次调入上述的各种调料,再调入一点清水; 
    3、把红薯和蒸肉粉搅拌均匀,让蒸肉粉均匀的包裹在红薯上,再在表面撒上一点清水; 
    4、蒸锅上汽以后,放入红薯蒸大概三十分钟就可以了,出锅的时候再撒上一点葱花就更完美了。 
    健康美味小贴士: 
    上锅的时候一定要在表面洒水,要不会影响口感,蒸的时间不要太长。
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