推荐10款养颜茶,对健康有益

2013/1/21 1588.TV百科知识

    女性养颜，光是用护肤化妆品是不够的，因为卸妆之后，脸色苍白还是脸色苍白。内养更能养颜，怕麻烦的美女注意啦！今天给大家推荐10款养颜茶，经常喝，就能做到面色红润！
    1、菊花
    菊花味道清淡，性微寒。能疏散风热，清肝明目，解毒。将菊花瓣阴干，放在枕头中，对高血压、头晕、有不错的疗效。
    2、桂圆
    桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的、健忘、惊悸、眩晕等症。
    3、红枣
    红枣味甘性温、归脾胃经，有补中、养血的功能。枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松及贫血有重要作用，其效果通常是不能取代的。
    4、西洋参
    西洋参作为补气药材，可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身体免疫力，且能温和、循序渐进地调理体质，降内热、消除口燥咽干之症。
    5、枸杞
    枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、明目、养颜、健脑、、保护生殖系统、抗辐射损伤等16项功能，尤其是明目的效果特别显着——你的水汪汪的大眼睛可全靠它了！
    6、百合
    百合因其甘凉清润，主入肺心，适合用来清肺止咳，同时，也可清心定惊，缓解虚烦不安导致的。
    7、香附子
    香附子味道微苦，适于解郁，即肝气郁结导致的胸胁及胃腹胀痛;调经止痛，即肝气郁结导致的月经不调、小腹胀痛等。
    8、黄芪
    黄芪属于温热性药材，有很好的补气功效。平时体质虚弱、容易疲劳、常感乏力、或患有轻微贫血症状的人，冬令时节吃些黄芪很有益处。
    9、决明子
    决明子味苦、甘、咸，性微寒，能润肠通便，降脂明目，及高血脂，高血压。还有清肝明目、利水通便和缓泻的作用。微炒时会有淡淡咖啡香气溢出，此时药性比较温和。
    10、益母草
    益母草含有多种微量元素，能增强免疫细胞活力，并具抗氧化、防衰老、抗疲劳等功效。还能调经、消肿、常被中医用于调理月经及缓解痛经。