虾仁菠萝焗饭

2013/5/10 1588.TV百科知识
    主料:米饭1碗、虾仁200克、菠萝1/2个
    辅料:鸡蛋1个
    调料:食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、植物油2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、马苏里拉奶酪15克
    虾仁菠萝焗饭的做法
    1.准备好所用食材
    2.虾仁化冻挤去水分,加入1/2茶匙盐和胡椒粉腌制10分钟
    3.剩米饭加入蛋液搅拌均匀
    4.菠萝竖向切开,挖去果肉成果碗
    5.挖出的果肉切成小丁备用
    6.马苏里拉奶酪切成小丁
    7.锅中注入1汤匙植物油,下入虾仁煸炒断生,倒出
    8.另起锅,注入1汤匙植物油,下入拌上蛋液的米饭,小火炒制,蛋液凝固的均匀粘在米饭上
    9.加入炒好的虾仁和菠萝丁煸炒均匀,加入1/2茶匙盐和鸡精调味
    10.炒好的菠萝饭,放在菠萝果碗中
    11.将马苏里拉奶酪均匀的撒在上面
    12.入烤箱,200度,烤至奶酪融化即可
    烹饪技巧
    米饭选用隔夜的剩饭,剩米饭水分少,炒的时候粒粒分开不粘连。
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