年轻人的菜,可以用来增肥哦

2013/5/31 1588.TV百科知识

    近年，在年轻人中很流行的一道菜，不知道你会做吗？这道菜就是可乐鸡翅，从朋友中了解到，做法也好好几种呢，稍稍有些不相同，味道也略有差别。今天小编就把我自己的做法分享给大家：
    主要是用烧的制作方法，口味微甜，烹饪时间，两人份的也就是不到半个小时吧。
    主要原料：
    鸡翅辅助材料：
    葱，姜，干辣椒，料酒，生抽，可乐都适量哦。
    制作方法：
    1.在鸡翅中表面轻划开三刀。
    2.锅中倒入一些油，油温后，放入鸡翅，煎鸡翅。
    3.将鸡翅两面都煎为金黄色，备用。
    4.取一只炒锅，倒入一些油，油温后，放入葱、姜、辣椒炒香。
    5.倒入大约30毫升酱油，翻匀。
    6.倒入一罐健怡可乐。
    7.倒入一些料酒。
    8.将鸡翅倒入锅中，根据需要加水完全没过鸡翅。
    9.中炖约20分钟，然后大火收汁即可。
    属于青少年食谱、低温环境作业人群食谱，可以增肥哦。