孕妇应少吃的调味品有哪些？

2013/6/27 1588.TV百科知识

    孕妇在怀孕期间有许多需要注意的，尤其是饮食方面更是重中之重。既要增加营养又要忌许多食品，怀孕期间的女性的身体和胎儿的正常发育对整个孕期来说都是很关键的，准妈妈需要合理安排饮食，多了解一些饮食的注意事项，避免对胎宝宝产生不利因素的食物。而且不仅有些食物应该禁用，一些调味品也应该少吃。
    孕妇应该少吃的调味品：
    1、盐
    盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水滞留；同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。
    2、酱油
    酱油中含有18％的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。
    3、辣椒
    辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起、加快血流量等。孕妇虽然不是禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应禁止食用。
    4、花椒、八角、桂皮、五香粉
    属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和，孕妇应尽量少吃或不吃。
    以上为大家生活中经常吃的调味品，也是我们日常食谱中必须的调味品，但是对于孕妇来说，怀孕期间还是需要特别注意，尽量的少吃，以免对胎儿发育带来危害。