这些水果有的作用

2013/8/9 1588.TV百科知识

　　内分泌不调对身体的影响很大，我们日常吃的食物有哪些能够帮我们？下面小编就给大家说一些失调的水果，经常吃能够帮你平衡内分泌。
　　柿子
      中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
　　橘子
      橘子又称橘、橘实和蜜橘等，为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以温州、黄岩者为佳，其全身皆是宝。中医认为其性味甘，酸而温，。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、宣痹，舒肝解郁等多种效用。
　　香蕉
      中医认为其性味甘寒微涩，归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压，润肺化痰，清热生津之效。对上火引起的烦渴，腹泄、、便血、眩晕、、咽喉肿痛、咳嗽、肺痈皆有效果。含有蛋白质、脂肪，胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁以及多种微量元素、无机盐、维生素A、 B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺。
　　其他水果
      梨中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分，蛋白质以苏木梨，膳食纤维以新疆库尔勒多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨。
　　苹果
      因为苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。