黄豆芽怎么做好吃_榨菜黄豆芽炒肉丁

2013/11/29 1588.TV百科知识

    “黄豆芽怎么做好吃?”小编今天告诉你一道美食——榨菜黄豆芽炒肉丁,需要准备的食材有黄豆芽、榨菜和瘦肉丁,做法如下:

    1、黄豆芽一碗,黄豆只长出一点点小芽的状态,营养也丰富。乌江榨菜一袋,开胃健脾。瘦肉切成丁。

    2、锅里加油烧热。

    3、下葱花和瘦肉丁翻炒,炒到肉丁变色。

    4、下黄豆芽和干辣椒继续煸炒,炒到没有生豆芽味,煸干水汽为止。

    5、下榨菜。榨菜位居世界三大名腌菜(即中国榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝)之首,李时珍称榨菜性温,有宣肺化痰之功效,可以利膈顺气,榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,它有“天然味精”之称,富含产生鲜味的化学成分,经腌制发酵后,其味更浓。

    6、下榨菜后继续翻炒两分钟,少放一点点盐就可以盛盘了。

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