山药是一种营养非常丰富,并且美容效果的食材,其一直都是众多女性朋友们的。我们日常生活中吃山药,一般都是用来做汤。今天小编就为大家介绍一种以山药为主要原料的菜肴——拔丝山药的做法。
材料:
山药200克、鸡蛋1个、面粉10克、淀粉50克、食用油500克(实耗80克)、白糖5大匙。
做法:
1、山药去皮切块,用水泡洗,沥干水分,拍上少许干淀粉;把鸡蛋打入碗内,加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊,把山药一一放入挂糊。
2、锅内倒入油,烧热,放入山药,炸至金黄脆硬时捞起沥油。
3、将锅洗净,加入清水、白糖,用小火炒至两面金黄起小泡时,放入炸好的山药炒匀,盛入抹好油的盘内,配上一碗凉水即可。
小编提醒:
外甜内滑,营养丰富。炒糖浆时用小火慢慢炒,才能拔出丝。