香菇素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称，在日常生活中常用来做汤或烹饪时的配料，很多人都知道香菇有很高的营养价值，却不知道香菇具体都有哪些营养价值，下面小编就为大家详细介绍下香菇的营养价值以及香菇的食用禁忌。
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香菇的营养价值 1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
2.延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
3.：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有作用的干扰素。
4.、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
5.香菇中含有大量的维生素C，固有，降血脂，降低胆固醇功效。
6.香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智、美容颜之功效。
香菇的食用禁忌 一般人群均可食用
1.贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用。
2.脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。
3.痛风和其他原因造成的高尿酸血症者忌食。
以上是有关香菇的营养价值及食用禁忌的分析，希望对大家有所帮助。