玉米排骨汤的做法

2013/12/16 1588.TV百科知识
    玉米排骨汤是以玉米和排骨为主要原材熬制而成的,玉米和排骨都有很高的营养价值,再配以其他食材更有良好的滋补的功效,既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则。那么玉米排骨汤是怎么做的呢?下面小编就为大家介绍两种玉米排骨汤的简单做法。


    玉米排骨汤的做法一
    主料:排骨、玉米、白萝卜
    辅料:生姜、食醋
    玉米排骨汤的做法步骤
    1.玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松。
    2.白萝卜去皮洗净,然后切块。
    3.将排骨洗净砍成块,锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫,然后转小火烧20分钟这样。
    4.然后再倒入待用的萝卜和玉米块加入少许食醋,大火烧开后转小火烧30分钟。(在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。)
    5.加适量的盐即可,一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了。 


    玉米排骨汤的做法二
    食材主料:猪肋排400g甜玉米300g胡萝卜100g
    辅料:盐适量、生姜适量
    步骤
    1.所需的主要食材:猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜。
    2.把猪肋排斩成小段,用开水焯过,冲掉血沫。
    3.胡萝卜切小块、玉米劈成小段,喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。
    4.砂锅内加水,放入焯好的猪肋排、生姜片,大火煮开后,改小火煮30分钟。
    5.放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟。
    6.根据个人喜好放入精盐,煮3分钟后即可。
    小贴士
    1、猪肋排要焯水去血沫,这样煲出的汤才清亮。
    2、用玉米煲汤,汤汁甜糯适口,适合老人与儿童。
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