雪莲菌是一种野生菌，又名天山雪莲菌、西藏灵菇等，是天然野生制酸奶的菌种，将乳放在用羊皮袋里自然发酵而成的，长期发酵后会在袋子里形成独特的菌粒。在欧洲、北美、亚洲均有分布，在中国主要生长在1000米以上的潮湿高山密林间。在我国的新疆天山山区一带，吉林长白山山区一带，西藏林芝地区的山脉一带，云南等一些山区有野生分布。
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雪莲菌的功效与作用
1.增强人体机能抵抗力。
2.心脏病、改善动脉硬化、并对胆固醇水平有积极影响作用。
3.胰、肝、脾病。
4.对胆、胆囊及胆结石有极好的疗效。
5.缓解胃溃疡及十二指肠溃疡。
6.灵菇产生的具有作用。
7.使血压正常。
8.胃病，对小便不畅有一定疗效。
9.防止病症发展。
10.延缓衰老。
11.消除疲劳，并能提供人体每日所需的维生素。
雪莲菌的营养价值
富含人体所需要的多种氨基酸，并含有多种微量元素，因外形如盛开的雪莲而得名。雪莲菌特别是对小儿盗汗、妇科疾病、神经衰弱、头昏耳鸣等有良好的疗效。雪莲菌含有人体所需的各种营养，有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的助长肝脏、脾脏及胰脏的生命力，调节胃肠道菌群紊乱，对肠炎也有效果。调整身体、消除疲劳的功效。