凉拌粉丝的制作大全

2014/5/17 1588.TV百科知识
    凉拌粉丝是一道特别贴近我们生活的家常菜,每到夏天的来临,我们的饭桌上都会出现这道菜。不仅制作方法简单,而且吃起来也是非常美味的。下面我就给大家介绍几种关于凉拌粉丝的制作方法:


    做法一:
    主料:生抽 香油 味精 盐 糖
    洋葱 粉丝 胡萝卜 蛋皮
    笋干 菠菜 香菇 黑白芝麻
    制作步骤:
    1、粉丝煮软,过凉水;菠菜焯烫过凉水;
    2、鸡蛋一个摊成蛋皮,切成丝;
    3、香菇、笋干泡发后,切成丝;洋葱、胡萝卜切成丝;
    4、锅放少许油,小火,先下洋葱炒出香味;
    5、再将胡萝卜丝、香菇丝、笋丝、放入炒一会儿;
    6、熄火,放入粉丝,蛋皮丝和菠菜,加盐、糖、味精、生抽、香油调味,撒芝麻,拌匀即可。

 
    做法二:
    主料:粉丝100克
    调料:芥末3克,辣椒油20克,醋5克,白酱油20克,花椒3克,植物油10克,香油10克,姜汁2克,盐2克,大蒜(白皮)2克,味精1克,小葱2克
    制作方法:
    1. 将银丝粉用温水发软洗净,置沸水锅内煮;
    2. 煮3~5 分钟捞入筲箕中,沥出水分,码上精盐拌匀后,盛入盘内;
    3. 大蒜剥去蒜衣,捣成蒜泥;
    4. 芥末粉用沸水调匀,焖发后再用凉开水调稀,滤去渣,取其汁;
    5. 小葱去根须,洗净,切成丝;
    6. 将花椒投入烧热的油锅内,炸出香味,连油带花椒一起倒入碗内,备用;
    7. 将白酱油、辣椒油、香油、味精、芥末汁、姜汁、蒜泥、花椒油和醋放入一起调匀;
    8. 调匀的调味料淋入盛粉丝的盘中,再撒上小葱即成。
    美食特色:
    此菜麻辣鲜香,质柔滑嫩,有浓郁姜、蒜之香及芥未的冲鼻味。
 
    做法三:黄瓜海米拌粉丝
    原料 黄瓜200克、水发粉丝1 00克、水发海米25克。
    调料 醋、葱花、芝麻油、酱油、盐、鸡精各适量。
    做法
    1.将黄瓜洗净切丝,放入少量盐略腌,装盘:水发粉丝洗净,入沸水锅中焯熟,捞出,过凉,放在黄瓜丝上面,再把水发海米放在粉丝上。
    2.将葱花、盐、鸡精、醋、酱油调成味汁。浇在黄瓜、粉丝上,淋上芝麻油拌匀即可。
    小贴士:
    选购粉丝要注意,颜色不要太亮,也不要太白;不能久煮不烂;取少量粉丝用打火机烧一下,然后用手捻一下,感觉很酥的表明粉 丝的质量较好。
    营养师分析
    这道菜能健胃消食,对夏季中暑、吸收不良综合征也有疗效。
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