冬瓜的可是有着不小的功效,是、帮助消化、消水肿的蔬菜,它可以帮助排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。那么,大家吃过红烧冬瓜球吗?知道是怎么做的吗?下面给大家介绍一下吧。
做法
1.冬瓜洗净,用勺挖出一个个的圆球
2.胡萝卜去皮,切成细丝备用
3.锅内放入清水,烧开后放入冬瓜球,用中火煮3分钟左右
4.锅中放少许植物油,放入白糖,等糖刚冒小泡时放入冬瓜,调入老抽上色,并倒入适量高汤
5.等冬瓜呈现棕红色时倒入蚝油和胡萝卜丝,大火翻炒至汤汁收干,关火即可
烹饪技巧
冬瓜肉质较厚,挖成球状不太容易熟,所以要事先煮一会,这样下锅炒时才能更好的入味。