洋葱煸排骨

2014/7/30 1588.TV百科知识

    美味的排骨一直都是咱老百姓餐桌上一道诱人的美食。排骨有很高的营养价值,除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。今天对一乡品汇为大家提供一道菜谱:洋葱煸排骨,能让您在梅雨季节胃口大开,增强营养。


    主料:排骨、洋葱
    辅料:油、盐、葱、姜、蒜、白酒、椒盐、生抽、白糖、辣椒、淀粉
    步骤:
    1.排骨洗净后砍断成3厘米长的小段,然后放入水中泡洗净血水。
    2.葱切小段,姜、蒜切片。
    3.把洗好的排骨放入大碗中,放入适量的盐、葱段、姜片、蒜片、少量的白酒、生抽、白糖抓匀后腌制半小时。
    4.切一些辣椒段。把洋葱洗干净后切小块备用。
    5.腌制好的排骨放入半匙的淀粉抓匀。
    6.把排骨放入油锅里煎熟煎黄后捞出备用。
    7.锅底留少量油,放入干辣椒炒香至枣红色,放入葱姜蒜炒香。
    8.放入切好洋葱煸炒一会,把洋葱的水分煸干。
    9.洋葱水分略煸干后撒入一些花椒盐调味。
    10.将排骨放入翻炒均匀即可起锅。

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