主料:绿豆80克,莲子50克
辅料:陈皮10克,干荷叶10克,冰糖20克
![]()
做法:
1. 绿豆洗净,加入4倍的水,倒入锅中,煮制10分钟,舀出约一半的绿豆水单独饮用。
2. 再煮至绿豆破皮后,将绿豆皮捞出。
3. 将捞出的绿豆皮单独盛放备用。
4. 莲子洗净后加入锅中煮约20分钟。
5. 将陈皮单独装入调料盒,放入锅中一起煮10分钟
6. 然后加入冰糖再煮10分至融化。
7. 将干荷叶撒在绿豆汤的表面,不要搅拌,加上盖子煮5分钟,关火后再焖约10分钟后捞出荷叶。
8. 将煮好的绿豆汤倒入搅拌机容器内,将之前单独捞出的绿豆皮一起倒入。
9. 用搅拌机将所有食材搅打成沙即可。
小贴士:
陈皮和干荷叶可在中药店购得。