荷香莲子陈皮绿豆沙做法

2014/8/1 1588.TV百科知识

    主料:绿豆80克,莲子50克
    辅料:陈皮10克,干荷叶10克,冰糖20克


    做法:
    1. 绿豆洗净,加入4倍的水,倒入锅中,煮制10分钟,舀出约一半的绿豆水单独饮用。
    2. 再煮至绿豆破皮后,将绿豆皮捞出。
    3. 将捞出的绿豆皮单独盛放备用。
    4. 莲子洗净后加入锅中煮约20分钟。
    5. 将陈皮单独装入调料盒,放入锅中一起煮10分钟
    6. 然后加入冰糖再煮10分至融化。
    7. 将干荷叶撒在绿豆汤的表面,不要搅拌,加上盖子煮5分钟,关火后再焖约10分钟后捞出荷叶。
    8. 将煮好的绿豆汤倒入搅拌机容器内,将之前单独捞出的绿豆皮一起倒入。
    9. 用搅拌机将所有食材搅打成沙即可。
    小贴士:
    陈皮和干荷叶可在中药店购得。

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