玉米馒头的做法

2014/8/1 1588.TV百科知识
    杂粮是很好的养生食谱,现在,很多人都在吃杂粮,其中包括玉米面,用来做馒头,是不错的选择,那么,玉米馒头到底是怎么做的呢?

 
    材料
    玉米粉、高筋面粉、糖、黑芝麻、奶粉、牛奶、酵母
    做法
    1、两杯玉米粉、一杯高筋粉混合均匀。本人更喜欢粗粮的口感,所以玉米粉与高筋粉按2:1比例加入的。如果想松软些可以用高筋粉:玉米粉3:1的比例制作。
    2、加三勺奶粉(可加可不加,加入奶粉奶味更重)、两勺白糖。
    3、3-5G的酵母先用适量温水化开。
    4、然后将酵母倒入混合面粉中,加适量牛奶及温水和匀,要一点点加入,直到面团揉到面光、手光、盆光。
    5、放置一旁发酵至两倍大。
    6、取面团揉成圆形,放入蒸屉,撒上黑芝麻点缀,醒一会。
    7、用凉水蒸至20分钟左右即可出锅。
    小诀窍
    刚出锅的馒头不能立即食用,此时酵母菌活性较强,容易引起胃病,建议直至馒头中心温度降至40°,再食用。一次可以多做些放冰箱冷冻
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