Q1、茶油是适宜烹调和煎炸的吗?
茶油是适宜烹调和煎炸行业的油,不仅长期食用不会使人体胆固醇指数增加,不会引起心血管病,消化吸收值高,而且茶油还有一大特点是耐高温。其它植物油在煎至120℃时,便会产生少量苯等有害健康的物质;而茶油在煎到220℃时,也不会有此类变化,故茶油适于在烹饪食物时使用,炒出的菜色彩鲜艳,鲜美可口。
Q2、茶油对肌肤有作用么?
茶油对肌肤有很好的作用。不饱和脂肪酸,又叫“美容酸”,而山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%,是目前食用油中含量的。医学证明:每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤有重要的作用,能使人的皮肤光滑、润泽。事实上,女性所用化妆品的底油,就是茶油和橄榄油所制,也只有这两种油才能作为化妆品的底油,因为这两种油所含营养物质是人体所需要的,能被皮肤直接吸收。
Q3、茶油适合三高(高血压、高血脂、高血糖)人群食用吗?
非常适合。脂肪酸分为三类:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。饱和脂肪名声欠佳,它会增加你的冠状动脉疾病、糖尿病和肥胖症的机率。近的研究表明,过多的摄取多不饱和脂肪酸(亚油酸)也不利于身体健康,但有些脂肪酸却对你的身体大有益处,那就是山茶油、橄榄油中含量丰富的单不饱和脂肪酸(油酸),它能提高血液抗氧化能力,降低胆固醇,防止心血管疾病的发生。同时,还会降低诸如胰岛素拮抗性糖尿病之类因代谢失调而引起的疾病的出现机率,是糖尿病、心血管患者及三高(高血压、高血脂、高血糖)人群的健康食用油。
Q4、食用茶油对孕妇有帮助吗
茶油是孕妇产后的补品,食用茶油不仅可提高人体酶的活性,还可提高生育酚的分泌,改善体质,增加母体免疫力机能,从而提高母乳量,把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。孕妇在产后食用后还有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪,能帮助迅速恢复身材。
Q5.糖尿病人宜长期吃茶油吗?
糖尿病人很合适长期吃茶油。近几年来,经中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的检测结果表明:野茶油中油酸的含量在80%左右,比橄榄油还要高;实验结果表明:野茶油可以显着降低血液中胆固醇、甘油三酯水平,降低血小板聚集率,减缓血栓形成趋势,对心血管系统具有保护作用。